top of page
Home (10).png

שני את מחשבותייך ואת משנה את עולמך (נורמן וינסנט וויל)

כשאת מבינה שהמחשבות שלך הן האדריכלית של חייך, את מקבלת את המפתח לשינוי אמיתי.

המוח שלנו מעבד כ-60,000 מחשבות ביום - כל אחת מהן משפיעה על ההחלטות, הפעולות והתוצאות בחיינו,

ובכך מעצבת את המציאות היומיומית שלנו.

המחשבות שלנו משפיעות על הבריאות שלנו, על היחסים שלנו ועל ההגשמה שלנו.

כשאנחנו משנים את דפוסי החשיבה שלנו,

אנחנו משנים את האופן שבו אנחנו מגיבים למצבים, ובכך משנים את התוצאות שאנחנו מקבלים.
זה נראה פשוט, אבל המוח שלנו הרבה יותר מניפולטיבי ממה שאנחנו חושבים.

ולכן נדרשים לנו כלי חשיבה חדשים, שאת העיקריים שבהם אני מביאה לכן ממש כאן!

מה יכול לקרות לך בחיים אם תיישמי את הכלים של הקורס

תתחילי להרגיש חופשיה במקום להרגיש כלואה

פחות מחשבות טורדניות ויותר מחשבות מקדמות

יותר אומץ לקחת הזדמנויות

שיפור משמעותי בדימוי העצמי

תרגישי קלילות במקום כובד מתמיד

תחווי יחסים בריאים יותר עם עצמך ועם אחרים

האם זה מוכר לך?

1. היית רוצה להחזיר את הניצוץ והחיבור לזוגיות שלך.

2. רוצה לבקש שכר או קידום ולא מצליחה לעשות את הצעד.

3. כל יום את עם תחושה שאת "לא מספיק טובה".

4. העסק שלך לא מתרומם למרות כל המאמצים.

5. כל חוסר " הצלחה" את שופטת את עצמך במקום להיות בחמלה.

אנחנו הולכות להפוך את המחשבות שלך לכוח מניע ומקדם מציאות רצויה!

הגיע הזמן לקחת שליטה על המחשבות שלך!

מה את מקבלת בתוכנית?

  • 15 כלים יומיים לשינוי חשיבה - כל יום (ראשון עד חמישי) כלי חדש ופרקטי לשינוי חשיבה.

  • הדרכות יומיות קצרות וממוקדות (5-7 דקות).

  • תרגילים מעשיים שעובדים תוך כדי שגרת היום.

  • חוברת דיגיטלית עם כל הכלים והתרגילים ביום אחד.

איך זה עובד?
בכל יום תקבלו:
סרטון הדרכה ממוקד
עיצוב ללא שם (15).png
תרגיל יומי פשוט ליישום
עיצוב ללא שם (17).png
טיפ יומי לשינוי מיידי
עיצוב ללא שם (18).png
השראה יומית להמשך היום
עיצוב ללא שם (19).png
מה נלמד במהלך 21 ימים?
  • איך מחשבה בוראת מציאות

  • זיהוי דפוסי חשיבה אוטומטיים

  • כלים לעצירת מחשבות שליליות

  • טכניקות להתמודדות עם פחדים וחששות

  • שיטות לבניית בטחון עצמי

  • דרכים ליצירת הרגלי חשיבה חדשים

  • כלים לתקשורת פנימית מעצימה

למה דוקא 21 ימים?

מחקרים מראים שזה הזמן האופטימלי ליצירת הרגלים חדשים. זה מספיק זמן כדי לראות שינוי אמיתי, אבל לא ארוך מדי כדי שתאבדי מומנטום.

ההשקעה שלך בעצמך:

1250 ש"ח בלבד!  - 

לתוכנית משנת מציאות

100% החזר כספי לאחר יומיים אם לא מרוצה

התוכנית מתחילה ב 21 בינואר

ניתן ומומלץ לשדרג את הקורס עם חבילת ליווי - 2 חבילות אפשריות:

חבילת ליווי אישי קומפקט - 5 מפגשי ליווי של 30 דקות בזום - ב- 1000 ש"ח בלבד סה"כ לחבילה (כולל הקורס)

חבילת ליווי אישי פרימיום - 5 מפגשי ליווי של שעה מלאה בזום - ב 1500 ש"ח בלבד סה"כ לחבילה (כולל הקורס)

💡 יתרון משמעותי: במחיר של 5 מפגשי ליווי רגילים, תקבלו כאן הרבה יותר -

גם ליווי וגם קורס של כלים מעשיים שיעזרו לכם להטמיע את השינוי בחיי היומיום!

מי אני?

היי, אני יערה רסקי - פסיכותרפיסטית מוסמכת ומומחית בשינוי דפוסי חשיבה ויצירת מציאות חדשה. זה כבר כמה שנים שאני מלווה אנשים בתהליכי שינוי עמוקים, ומלמדת אותם איך לקחת שליטה על המחשבות שלהם ולצאת ממצבי תקיעות.

ההבנה העמוקה שרוב האנשים נמצאים במעגל אינסופי של מחשבות מגבילות ודפוסים חוזרים, ומרגישים חסרי אונים מול המצבים האלה. הביאה אותי לחקור לעומק, ללמוד שיטות שונות ולפתח דרך עם כלים מעשיים שמוכיחה את עצמה כל פעם מחדש.​​

שאלות נפוצות

כמה זמן צריך להשקיע כל יום?

התוכנית מתוכננת לעסוקות שבינינו - 15 דקות ביום בלבד. כל יום תקבלי כלי חדש שתוכלי ליישם תוך כדי שגרת היום שלך.

איך מקבלים את החומרים?

בכל בוקר תקבלי בווטס אפ את התוכן היומי שלך - סרטון קצר, תרגיל יומי והסבר כתוב. החומרים זמינים לצפייה במשך 24 שעות, כדי לעודד תרגול יומי ועקבי.

מה קורה אם פספסתי יום?

אין לחץ! בסוף כל שבוע נשלח סיכום שבועי עם הנקודות המרכזיות כדי לתרגל אותם בימים אלו. המפתח הוא להמשיך קדימה עם התרגול היומי, גם אם פספסת יום.

מה קורה אם אני לא בטוחה שזה יעבוד בשבילי?

אנחנו מציעים החזר כספי מלא תוך 2 ימים מתחילת התוכנית אם את מרגישה שזה לא מתאים לך.

האם החומרים נשמרים אחרי התוכנית?

התוכנית מתוכננת כמסע של 21 יום, והחומרים זמינים במהלך התוכנית בלבד. לכן חשוב להקדיש את 15 הדקות היומיות לתרגול. בסיום התוכנית תקבלי חוברת מסכמת עם העקרונות המרכזיים והכלים החשובים.

מה כולל כל מסלול ליווי ולמה מומלץ להוסיף ליווי לקורס?

מסלול בסיסי:

למי שרוצה לרכוש 10 כלים מעשיים לשינוי תפיסתי ומציאות

לימוד עצמאי דרך תרגול יומי בווטסאפ

מסלול מורחב:

למי שרוצה ליווי ממוקד להטמעת הכלים

חצי שעה שבועית לדיוק, חידוד והתאמה אישית של הכלים

מענה לשאלות ספציפיות שעולות בתרגול

התייחסות מותאמת לניסיונך האישי

מסלול פרימיום:

שעה שבועית לניתוח מעמיק של תהליכי החשיבה שלך

זיהוי המנועים הפנימיים המניעים את התנהגותך

 פירוק והבנה לעומק של דפוסי החשיבה שמנהלים אותך ומשפיעים עליך

כלים מותאמים אישית להתמודדות עתידית

מה קורה אחרי 21 הימים?

בסיום התוכנית את תקבלי חוברת מסכמת עם כל הכלים כך שתוכלי לחזור ולתרגל אותם יומיום או שתרגישי צורך. 

חשוב לי להדגיש - 
שינוי חשיבה יוצר מציאות אבל איננו קסם.
יש מצבים שדורשים התערבות מקצועית נוספת.
הקורס מספק כלים שנדרש להמשיך ולתרגל אותם בכל יום גם לאחר 10 הימים כדי ליצור שינוי ומציאות

רוצה לשמוע עוד?
צרי קשר בדרכים הבאות
או השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם!

054-7877430

© כל הזכויות שמורות ליערה רסקי- פסיכותרפיסטית | חופשיה להיות אני
 

bottom of page