בואו נכיר
קצת עליי..
שלום, נעים להכיר
אני יערה ואני פסיכותרפיסטית מוסמכת עם התמחות בטיפול מבוסס חמלה ובגישה טרנספרסונלית. מזה כמה שנים שאני מלווה אנשים במסע העמוק והמשמעותי של הכרה עצמית, ריפוי, וטרנספורמציה אישית.
הגישה שלי
הדרך שלי לטיפול צמחה מתוך אמונה עמוקה בחכמה הפנימית הקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו. אני מאמינה שבתוכנו כבר קיים הכוח לריפוי ולצמיחה - תפקידי הוא ללוות, להקשיב, ולעזור לך לגלות ולטפח את הכוח הזה.
בעבודתי אני משלבת בין טיפול מבוסס חמלה, המתמקד בפיתוח יחס חומל כלפי העצמי, לבין הגישה הטרנספרסונלית המרחיבה את הפרספקטיבה שלנו מעבר ל"אני" המוגבל. שילוב זה מאפשר עבודה עמוקה עם הקולות הביקורתיים והחלקים הפגיעים שבנו, לצד פיתוח היכולת לראות את עצמנו והחיים מפרספקטיבה רחבה ומשמעותית יותר.
לצד הטיפול הפרטני, אני מנחה סדנאות ומעגלי נשים המהווים מרחב בטוח לשיתוף, תמיכה וצמיחה משותפת. במעגלים אלה אנו עובדות עם תרגילי מיינדפולנס, חקירת דפוסים, ופיתוח חמלה עצמית בסביבה תומכת.
המסע שלי
המסע האישי שלי הוביל אותי לעבודה הטיפולית בדרך מלאת עדינות ותובנות. לאורך השנים, חוויתי אתגרים שנגעו בביטחון ובתפיסה העצמית שלי. בתוך הקושי, גיליתי את השכבות השונות המרכיבות אותי וגם את המתנה הגדולה - את היכולת לפתח מבט רך וחומל כלפי עצמי.
כשהתחלתי להתבונן על עצמי בצורה הזו, חיי השתנו באופן מוחשי. מצאתי בן זוג שמכבד ואוהב אותי. יחסי עם אחרים הפכו עמוקים ומשמעותיים יותר. בעבודה, התחלתי לבטא את עצמי בביטחון ולהביא את הייחודיות שלי. הפחד התחלף בתחושת ביטחון פנימי. מערכת היחסים עם עצמי השתנתה מביקורת תמידית לחברות אוהבת.
אני מזמינה אותך למסע של גילוי עצמי, צמיחה וטרנספורמציה. מסע שבו נעבוד יחד לפתח מערכת יחסים חדשה עם עצמך.
לקביעת פגישת היכרות ראשונית, ניתן ליצור קשר בלחצן מטה.
הקליניקה שלי בקיבוץ שפיים וניתן גם לניפגש בזום.
